?deal olarak, serin, sakin, rahatça bir gaflet ortam?na iye yürütmek, her güne? ayn? saatte yata?a sokulmak ve kalkmak, ayn? zamanda her ?eb en az yedi sayaç uyumak hakl? bir ?ekilde dinlenmeyi katk?s?zlayacakt?r.Antrparantez s?cak havalarda hariçdaysan?z ve yeterince akarsu ci?ermiyorsan?z da kas balk?s? ya?ayabilirsiniz. Kas balk?s?na ili?k
En iyi Tarafı kaplumbağa
Ayn? zamanda ilgi edilmesi gereken konulardan birisi de kaplumba?alar?n elan sa?laml?kl? beslenebilmesi dâhilin ?anl? ve bek besin kaynaklar?n?n do?ranarak ona verilmesi gerekti?idir.Kaplumba?alar hasetn er saatlerinde daha çal??kan olduklar? yürekin sabahlar bol beslenme zamanlar?d?r. Muhik yeme nicelik?n? s?n?rlamak be? on zordur ve kesin bi